Ateliers collectifs
Programme sur chaise Créadiaz® & Danse Énergie
Le bien-être par la musique et le mouvement : ateliers collectifs et séances individuelles, au cabinet ou à domicile.
Programme sur chaise Créadiaz® Vitalité
Lauréat de la catégorie Bien-être et Prévention des Trophées SilverEco Bien-Vieillir.
Un programme complet d'activités sur chaise, conçu pour stimuler le corps et l'esprit. Une approche innovante et accessible pour le développement des compétences motrices et cognitives, favorisant le bien-être global et le maintien de l'autonomie. Ateliers collectifs et séances individuelles au cabinet ou à domicile (tarif selon le nombre de séances).
🧠 Mémoire
Réveil cognitif et moteur avec des séquences ludiques, stimulation de la mémoire et des capacités motrices, mobilisation des articulations.
❤️ Cardio
Renforce la tonicité musculaire et améliore les capacités cardio-vasculaires.
💃 Danse
Génère des émotions positives, booste l'énergie, stimule les sens : chorégraphies rythmées et dynamiques.
🌙 Relax
Enchaînements doux et fluides pour un retour au calme, renforce la fonction pulmonaire, mobilise les articulations en douceur.
Ateliers collectifs sur demande pour tous les publics : associations, entreprises, centres sociaux, EHPAD, résidences autonomie. Devis sur demande.
Danse Énergie
Le bien-être par la musique et le mouvement, qui invite au lâcher-prise.
Convaincue des bienfaits du mouvement et de la musique, Caroline a développé un concept collectif mêlant différentes approches pour se reconnecter à soi, à son corps et à son esprit. Formée à l'animation de séances de danse chorégraphique, expression corporelle et danse santé avec la Fédération Handi Danse Adaptée Inclusive de Cécile Avio.
La méthode « Avio »
Favoriser l'autonomie de la personne, quelle qu'elle soit, au travers de la danse, en partant du principe que chaque être humain a sa différence. L'objectif : satisfaire, valoriser et harmoniser les différences, permettre à chacun de s'affirmer en tant qu'être humain avant tout, et danseur.
Les apports de la Danse Santé
Bénéfices constatés sur les pathologies suivantes : cancer, diabète, BPCO, asthme, fibromyalgie, obésité.
Pourquoi mettre en place un atelier Danse Énergie
- Améliorer la qualité de vie
- Bénéfices physiques et psychologiques
- Améliorer ses capacités physiques, s'adapter à l'effort
- S'exprimer par le corps, accueillir ses émotions
- Inclusion et intégration sociale
- Reconnexion à son corps
- Diminuer le stress lié à la maladie
- Améliorer la respiration
- Reprise d'une activité physique en douceur
Planning 2026 / 2027
| Jour | Horaire | Activité |
|---|---|---|
| Mardi | 17h00 – 18h00 | Programme sur chaise Créadiaz® |
| Mercredi | 17h30 – 18h30 | Programme sur chaise Créadiaz® |
| Mercredi | 18h30 – 19h30 | Danse Énergie |
Également 2 fois par mois à la Villa Médicis Les Petites Roches (Dijon) et 2 fois par mois à la Résidence Le Montana (Dijon). Ateliers sur demande pour les collectivités, organismes médico-sociaux, écoles, EHPAD, associations.