Qui suis-je ?
Caroline Petiot, fondatrice d'Align'&Vous
Pendant de nombreuses années, je me suis occupée des autres avant de comprendre que l'on ne peut véritablement accompagner que lorsque l'on est soi-même aligné. Mon parcours de vie, marqué par un burn-out, une profonde remise en question et une véritable renaissance, m'a appris une chose essentielle : le corps, les émotions et l'esprit sont intimement liés.
Aujourd'hui, j'accueille chaque personne avec bienveillance et authenticité, en proposant une approche globale qui associe réflexologie, massage, relaxation, cohérence cardiaque, Head Spa et d'autres techniques choisies selon vos besoins.
Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Je crois en l'écoute, au respect du rythme de chacun et à la capacité que nous avons tous de retrouver notre propre équilibre. Mon rôle est de vous offrir un espace où vous pourrez vous reconnecter à vous-même, retrouver vos ressources et avancer avec plus de sérénité.
Mon parcours
Professionnelle du champ social et de la prévention santé depuis plus de 25 ans, j'ai accompagné des publics variés au sein de structures médico-sociales, associatives et institutionnelles. Ce parcours m'a permis de développer une solide expérience de terrain et une compréhension fine des enjeux liés au bien-être, à la prévention et à l'accompagnement des personnes.
Au fil des années, mon approche s'est orientée vers des pratiques corporelles et de mouvement, en complémentarité avec mon expérience initiale, afin de proposer des actions centrées sur le corps, la présence et la prévention.
Mon approche
Je propose des temps simples, respectueux et accessibles, où chacun peut se déposer, bouger et retrouver sa propre manière d'être présent. Mon intention est de remettre le corps au cœur de l'expérience, avec justesse et bienveillance.
Mes formations
Formations suivies dans une démarche de formation continue au fil de 25 années d'expérience professionnelle.
🟢 Pratiques corporelles & bien-être
- Massage assis sur siège ergonomique
- Reiki et pratiques énergétiques
- Réflexologie (titre RNCP)
- Massage des 5 Continents, Massage Balinais drainant et détoxifiant, massage facial japonais, massage crânien Shirotchampi, Massage Métamorphique...
- Head Spa japonais
- Techniques de relaxation et cohérence cardiaque
🟢 Mouvement & pratiques adaptées
- Animatrice programme sur chaise Créadiaz®
- Animatrice chorégraphique : Danse et expression corporelle, Danse Santé, méthode Avio (mention Très bien, félicitations du jury)
🟢 Prévention & accompagnement
- Conseillère en économie sociale et familiale
- Animatrice et formatrice en prévention santé
- Premiers secours citoyen
- Travail en structures médico-sociales
- Intervention en milieu professionnel et associatif
Mes engagements professionnels et le cadre déontologique de mes séances sont détaillés sur la page Mentions légales.